Ji bo ku mirov sermê nestîne (serê xwe ji sermagirtinê, tayê an jî êşa serî ya ji ber sarbûnê biparêze), mirov dikare çend tedbîrên hêsan lê bi bandor bigire. Ev rêbaz hem di çanda me de hem jî di nava tenduristiyê de tên pêşniyarkirin:
Serê xwe bi kulav, benîşt an şapikê bigirin: Dema ku hûn derketin derve di rojên sar, bayî an baranî de, ser û guhên xwe bi şapik an kulavê biparêzin. Ser herî zû germahiyê winda dike û sar dibe.
Bi porê şil dernekevin derve: Piştî serşuştinê, berî ku hûn derkevin derve yan jî li ber bayê rûnin, divê porê we bi tevahî hişk be. Porê şil dibe sedem ku ser sar bibe û mirov tavilê sermê nestîne.
Çavkanî: Çandname