Diyetisyen Gürkan Hınızın görüşü, sağlıklı beslenme konusunda tartışmaya davalar. Yeni bir fikir olarak belirtti ki ara öğünün metabolizmayı hızlandırdığı düşüncelerde bulunulduğuna dair değerlendirmelere bakmak yerine, kişinin beslenmesi gereksinimlerinin ve açlık hissinin değerlendirilmesini daha önceliğe aldığını vurguladı. Bu fikir, ara öğün yapmanın zorunlu olduğu yaygın inanışın bir yorumunu değiştirmektedir.
Kaynak: Cumhuriyet Son Dakika