BRüksel — Belçika’daki UCLouvain Üniversitesi tarafından yürütülen kapsamlı son dakika araştırmasına göre, aynı miktarda fiziksel aktivite kadınların sağlığına erkeklere kıyasla katbekat daha fazla katkı sağlıyor. Bilim dünyasında büyük yankı uyandıran bu çarpıcı gelişme, cinsiyetler arası sağlık ve egzersiz dengesini yeniden masaya yatırdı.
- UCLouvain Üniversitesi’nden 12’den fazla Avrupa ülkesini kapsayan dev araştırma
- Koroner kalp hastalığı riski için kadınlara haftada 250 dakika, erkeklere ise 530 dakika egzersiz şart
- Meyve ve sebze tüketiminin olumlu etkisi erkeklerde daha belirgin olarak tespit edildi
- Kadınların yaşam süresi daha uzun ancak sağlık sorunları ile geçen süre erkeklerden fazla
Avrupa Genelinde 50 Yaş Üstü Veriler İncelendi
Belçika’daki UCLouvain Üniversitesi araştırmacıları, 12’den fazla Avrupa ülkesinde yaşayan 50 yaş ve üzerindeki kişilerin yaşam koşullarına ilişkin verileri titizlikle inceleyerek fiziksel aktivite ve beslenme alışkanlıklarının sağlık üzerindeki etkilerini karşılaştırdı. Elde edilen son dakika bulgularına göre, aynı düzeyde fiziksel aktivite kadınlara erkeklerden çok daha fazla sağlık faydası sağlıyor. Buna karşılık, sağlıklı yaşamın vazgeçilmezi olan meyve ve sebze tüketiminin sağlık üzerindeki olumlu etkisinin erkeklerde daha belirgin olduğu tespit edildi. Araştırmada yer verilen diğer çarpıcı verilere göre, koroner kalp hastalığı riskini yüzde 30 gibi kritik bir oranda azaltmak için kadınların haftada 250 dakika orta veya yüksek yoğunlukta fiziksel aktivite yapması yeterli olurken, erkeklerin aynı düzeyde risk azalması elde edebilmesi için haftada tam 530 dakika egzersiz yapması gerektiği ortaya kondu.
Sağlığı Belirleyen Etkenler Kadın ve Erkekte Farklılaşıyor
Yürütülen bu kapsamlı araştırma, kadın ve erkeklerin sağlık durumlarını belirleyen temel etkenlerin de birbirinden farklılaştığını gözler önüne serdi. Kadınlarda büyüdükleri sosyoekonomik çevre, sağlık durumundaki farklılıkları açıklayan başlıca faktör olarak öne çıkarken, erkeklerde ise fiziksel aktivite sıklığı en belirleyici etken olarak kayıtlara geçti. Uzmanlar, kadınların genel olarak erkeklerden daha uzun yaşamasına rağmen sağlık durumlarının çoğu zaman daha kötü olduğunu ve yaşamlarının daha uzun bir bölümünü çeşitli sağlık sorunlarıyla geçirdiklerini belirtti. Bu durum, modern tıpta uzun yaşam süresi ile sağlıklı yaşam süresi arasındaki kritik farklılığa bir kez daha dikkat çekiyor. Öte yandan araştırmada, alkol ve uyuşturucu kullanımı, sigara içme ve riskli faaliyetlere katılma gibi zararlı ve tehlikeli davranışların erkeklerde kadınlara oranla çok daha sık görüldüğü bir kez daha hatırlatıldı.
Gelişmeler ve Beklentiler
UCLouvain Üniversitesi’nin imza attığı bu çığır açıcı araştırma, gelecekteki halk sağlığı politikalarının ve bireyselleştirilmiş egzersiz reçetelerinin cinsiyet dengesi gözetilerek yeniden yapılandırılmasını zorunlu kılıyor. Uzmanlar, kadın ve erkeklerin biyolojik ve sosyal dinamiklerinin göz önüne alındığı yeni resmi süreçlerin ve koruyucu sağlık stratejilerinin hızla hayata geçirilmesini bekliyor.
Kaynak: ANF Türkçe